Newsy na dziś

Profesjonalny serwis o sporcie. Cenne informacje z zakresu codziennej rekreacji oraz najpopularniejszych treningów sportu: jogi, joggingu, stretchingu, aerobiku. Zobacz, co zrobić, aby uczynić swój wysiłek jeszcze efektywniejszym!

Odreagowanie

poniedziałek, 22 czerwiec 2009 | odreagowanie, –, wyjaśnia, wojciech, najlepsze, metody

W korporacji jak na wojnie. Mamy we krwi za dużo adrenaliny, żeby po pracy spokojnie wrócić do domu. Jak odreagować stres, by zachować zdrowie, nie krzyczeć na dzieci i spać spokojnie? Fitness, aikido, kieliszek wina czy dużo czekolady? Które metody są najlepsze – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, autor programu odnowy „8 razy O” kobieta.wp.pl

Ludzie piszą ...

Sport cieszy się niesłabnącą popularnością od wielu lat, czemu trudno się dziwić zważywszy na znaczenie, jakie odgrywa we współczesnym życiu wygląd oraz wizerunek. Dla wielu osób sport to przede wszystkim aerobik, gimnastyka niezbyt atrakcyjna, nieco dziwaczna i w przekonaniu mężczyzn przeznaczona dla otyłych kobiet. Wyobrażenie te jest błędne, gdyż opiera się na stereotypie podczas, gdy w istocie sport zaskakuje nowościami na każdym kroku, a nowoczesne sport kluby cały czas urozmaicają swoje oferty bardzo ciekawymi propozycjami, takimi jak na przykład taniec brzucha, który jest świetną metodą na zrzucenie nadwagi. W Europie taniec ten nie jest tak popularny jak na wschodzie, ale prawdopodobnie ulegnie to zmianie i to właśnie za sprawą sport klubów. Wyrobiony podczas tańca brzuch kusi obserwatorów swoim kształtem i giętkością, a z czasem może być wykorzystywany, jako sprytna broń przeciw mężczyznom. Reasumując, sport jest w stanie także posłużyć, jako argument w skomplikowanych relacjach damsko-męskich, a więc drogie panie, nie czekajcie tylko idźcie do sport klubu!